تمرین‌های عملی یوگا


نویسنده: مسعود مهدوی‌پورفرد

دسته بندی: بزرگسال

ناشر: بهجت

زبان : فارسي نوبت چاپ : 14 تعداد صفحات : 220
ویژگی‌های کالا
وزن کد کالا سال چاپ سایز / قطع نوع جلد شابک
550 140140 1401 وزيري گالينگور 9789646671126

مشاوره مشاوره برخط خرید کتاب
به صورت آنلاین
پرداخت در محل امکان پرداخت در محل
برای سهولت در خرید شما
ضمانت بازگشت کالا ضمانت بازگشت کالا
هفت روز پس از تحویل
ارسال سریع و ارزان ارسال سریع و ارزان
به سراسر ایران

این کتاب شامل حدودا 40 جلسه آموزش بوده که هر جلسه شامل چند تمرین بدنی ،تنفسی،رها سازی و آگاهی و اطلاعاتی در ارتباط با شیوه زندگی تغذیه و اندیشیدن می باشد.آنچه میتوان محور اصلی این کتاب همچنین این روش با سایر روشها دانست این است که با انجام تمرینات روزانه و مطالعه و بکارگیری مطالب تئوری هر جلسه ذهن و جسم به یک نسبت رشد و توسعه می یابند و سر انجام به وحدت می رسند.و پس از مدتی نه چندان دور سلامتی و شادابی و آرامش و نیرومندی ذهن و افزایش آگاهی نسبت به خود و رویدادهای محیط به شکل بارزی احساس و تجربه شده و تعادل و توازن که هدف اصلی یوگا است به ارمغان می آید.

تا کنون دیدگاهی برای این کالا ثبت نشده است، شما اولین نفر باشید...